Body Workout mit unserem Trainerinnenteam
1. Einheit von 18.30 – 19.30 Uhr max. 10 Teilnehmer
2. Einheit von 20.00 – 21.00 Uhr max. 10 Teilnehmer – ausgebucht
nur mehr Online über ZOOM möglich
Termin Donnerstag: 08. Oktober 2020 je 10 Einheiten
Ort: Pfarrheim Preding
Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit Elementen aus
Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po, Pilates (Kräftigung Tiefenmuskulatur und Stabilität),
Yoga (achtsame Übungen mit bewusster Atmung) und Indian Balance (fließende Bewegungsabläufe für den ganzen Körper und Balancetechniken).
Bitte komm in Turnbekleidung und bring Gymnastikmatte, Handtuch und Trinkflasche mit.
Kursbeitrag:
Mitgliedsbeitrag