Katharina Rucker – Yogalehrerin
Sobald ich die Matte betrete, fährt mein Nervensystem runter – ich verbinde mich wieder mehr mit mir und finde zur Ruhe. Ich liebe die Kombination aus bewusster Atmung, achtsamer Bewegung und dem gemeinsamen Erleben mit anderen Menschen.
Seit meinem 20. Lebensjahr begleitet mich Yoga als wertvolle Kraftquelle im Alltag. 2023 habe ich bei der Kinderyogaexpertin Sibylle Schöppel meine Ausbildung zur Kinderyogalehrerin abgeschlossen, bereits 2021 eine Klangmassage-Ausbildung am neuewege-Klangzentrum Österreich absolviert und befinde mich aktuell in der Yogalehrerausbildung für Erwachsene bei Arhanta Yoga Ashram.
Ich bin in Wieselsdorf aufgewachsen und lebe mit meiner Familie nun in Wettmannstätten. Unter www.kidsyoga-kathi.at findest du mehr über mich.
Was dich in meinen Stunden erwartet:
Eine wohltuende Mischung aus sanfter Bewegung, bewusster Atmung und kleinen Achtsamkeitsübungen, die dich stärken, entspannen und dir helfen, ganz bei dir selbst anzukommen – mit einem offenen Herz und einem Lächeln auf den Lippen.
Egal ob Anfängerin oder mit Erfahrung – du bist herzlich willkommen!